본문 바로가기

글쓰기: 책, 생각, 에세이15

🗑️ 나는 당신의 감정 쓰레기통이 아닙니다 ― 관계 속에서 나를 지키는 현명한 심리 방어 기술혹시 “나는 왜 이렇게 쉽게 지칠까?”라는 질문을 반복하고 있진 않나요?처음엔 친구의 고민을 들어주며 관계가 깊어지는 것 같았지만, 어느 순간부터는 그 대화가 ‘일방적인 감정 배출’로 변하고 있음을 느낀 적 있을 것입니다. 상대는 후련해졌지만, 나는 공허하고 무겁습니다.이때 우리는 자신도 모르게 **‘감정 쓰레기통’**이 되어 있습니다.감정 쓰레기통이 된다는 것은 단순히 남을 배려하는 게 아니라, 자신의 감정을 방치한 결과입니다. 이 글에서는 관계의 균형을 되찾기 위한 심리적 인식과 방어 전략을 단계별로 살펴봅니다. 💡 내가 감정 쓰레기통이 된 심리학적 이유감정 쓰레기통 역할을 반복하는 사람들은 대체로 **“좋은 사람으로 남아야 한다”**는 강한 내적 .. 2025. 11. 7.
영포티, 젊음의 그림자와 성숙의 길목에서 영포티(Young Forty). 한때는 세련된 자기관리의 상징처럼 들리던 단어다. 하지만 요즘 그 말에는 묘한 비아냥이 섞여 있다. 젊은 세대의 언어와 유행을 좇으며, 때로는 그것이 진짜 ‘젊음’이라고 착각하는 중년들. 그들을 가리키는 말이 되어버렸다. 패션을 젊게 입고, 최신 유행의 말투를 쓰고, 젊은 감성을 이야기한다. 그러나 진짜 젊음은 옷의 색깔이나 외모의 윤기에 있지 않다. 그것은 변화와 성찰을 두려워하지 않는 태도, 낯선 세대와의 거리에서 스스로를 돌아볼 수 있는 유연함에 있다. 그렇지 않다면, 영포티는 결국 ‘성숙하지 못한 성장’의 또 다른 이름이 된다. 남자라면 누구나 한 번쯤은 이런 순간을 맞이한다. 사회에서의 역할이 어느 정도 자리 잡히고, 가정에서도 아버지나 남편으로서의 책임이 익숙해.. 2025. 11. 6.
글쓰기는 늘 어렵다. 글쓰기는 늘 어렵다. 아니, 솔직히 말하면 고통스럽다. 머릿속에서는 수많은 생각이 흘러가는데, 막상 글로 옮기려 하면 그 생각들은 사라지고 만다. 단어 하나, 문장 하나를 적을 때마다 내 속의 무언가가 드러난다. 그래서 글쓰기는 단순히 표현의 행위가 아니라, 자신을 마주하는 일이다.그것이 에세이든 소설이든, 글 속에는 언제나 ‘나’의 흔적이 남는다. 부정하려 해도 피할 수 없다. 문체와 어투, 말의 온도 속에는 내가 살아온 시간과 마음의 결이 고스란히 담겨 있다. 버스 안에서 스치는 사람들의 짧은 대화 속에서도 그 사람의 여정을 어렴풋이 짐작할 수 있듯이, 글에는 언제나 그 사람의 진심이 반영된다. 글을 쓴다는 건, 결국 자기 자신의 민낯을 바라보는 일이다. 그래서 힘들다.특히 우리 세대, 이른바 X세대.. 2025. 11. 2.
“We’re All Alone” — 고독이 아닌, 둘만의 세계 We’re all alone Outside the rain begins and it may never endSo cry no more on the shorea dream will take us out to seaForever more forever more Close your eyes and dreamand you can be with me'neath the waves through the caves of hoursLong forgotten nowWe're all alone we're all alone Close the window calm a lightAnd it will be alrightNo need to bother nowLet it out let it all beginLearn how to p.. 2025. 10. 26.
특이점 이후의 인간 — 공존의 시대를 향하여 인류가 오랜 세월 동안 두려움과 경이의 시선으로 바라보던 단어, 싱귤래리티(Singularity, 기술적 특이점). 그것은 인공지능이 인간의 지적 능력을 넘어서는 순간을 뜻한다. 인간이 만든 기계가 스스로 학습하고, 스스로를 개선하며, 더 나은 존재로 진화하는 지점. 그 이후의 세상을 우리는 아직 알지 못한다. 그러나 한 가지는 분명하다. 그 시점은 이미 다가오고 있다는 것이다. ‘특이점’이라는 단어는 본래 물리학에서 비롯되었다.블랙홀의 중심처럼, 더 이상 기존의 법칙이 통하지 않는 지점을 의미한다. 이 개념이 기술 분야로 옮겨오면서, 인공지능이 인간의 지능을 뛰어넘는 순간을 가리키게 되었다. 즉, 기계가 스스로의 한계를 넘어서 인간의 예측 범위를 벗어나는 시점, 그것이 바로 기술적 특이점이다. 이 순.. 2025. 10. 26.
아무 일 없는 하루의 소중함 어떤 날은 그냥 흘러간다.별다른 일도 없고, 특별히 기억할 만한 사건도 없다.그저 눈을 뜨고 출근하고, 일하고, 밥을 먹고, 퇴근하고, 씻고 잠드는 하루.어쩌면 너무 익숙해서 지루하고, 너무 평범해서 무의미하게 느껴지는 하루일지도 모른다. 하지만 가만히 생각해보면, 그런 ‘아무 일 없는 하루’야말로 얼마나 귀한가.큰일이 없고, 큰 걱정이 없다는 건, 그 자체로 삶이 조용히 잘 흘러가고 있다는 뜻이니까.이 평범함이야말로 우리가 그렇게 애써 찾던 행복의 또 다른 얼굴인지도 모른다. 고대 그리스의 극작가 소포클레스는 이렇게 말했다.“네가 헛되이 보낸 오늘은 어제 죽은 이가 그토록 그리던 내일이다.”이 짧은 문장은 매일의 의미를 단단하게 붙잡아준다. 우리가 아무 일 없는 하루를 지루하게 여기며 흘려보내는 동안,.. 2025. 10. 23.
잘되는 집과 안되는 회사의 닮은꼴 행복한 가정은 대체로 비슷하지만, 불행한 가정은 제각각의 이유로 불행하다는 말이 있다. 톨스토이의 『안나 카레니나』 첫 문장이다. 수많은 세월이 흘렀지만, 이 문장은 여전히 인간과 사회를 꿰뚫는 통찰로 남아 있다. 나는 여기에 조금 다른 해석을 덧붙이고 싶다. “잘 되는 집은 대체로 비슷하고, 안 되는 집의 사정은 천차만별이다. 하지만 잘 되는 회사는 천차만별이고, 안 되는 회사의 사정은 대체로 비슷하다.” 이 문장에는 가정과 조직의 본질적인 차이가 숨어 있다. 집은 사람의 관계로 이루어지고, 회사는 시스템과 방향으로 움직인다. 그래서 ‘되는 이유’와 ‘안 되는 이유’의 패턴이 서로 반대가 된다. 1. 잘 되는 집의 공통분모잘 되는 집은 특별한 비법이 없다. 서로에게 예의가 있고, 말이 오가며, 하루의 .. 2025. 10. 13.
1장. 물과 나 사이의 오해 나는 오랫동안 물을 두려워했다.어릴 적부터 몸이 약했고 폐도 튼튼하지 못했다. 숨이 차오르면 늘 기침을 했고, 조금만 뛰어도 금세 호흡이 가빠왔다. 그런 내게 물속에서 호흡한다는 건 상상하기 힘든 일이었다. 물은 언제나 차갑고 무겁고, 나를 가라앉히려는 적 같았다. 어린 시절 친구들이 수영장에서 웃으며 뛰어들 때, 나는 멀리서 바라만 봤다. 그 순간에도 물속은 나를 환영하지 않는 공간처럼 느껴졌다. 성인이 된 뒤에도 상황은 크게 달라지지 않았다. 직장 생활을 시작하면서 나는 물리적으로도, 정신적으로도 점점 더 무거워졌다. 몸은 늘 피곤했고, 마음은 일과 인간관계에 치여 지쳐갔다. 회사에서의 성과 압박, 동료와의 경쟁, 가정에서의 역할이 한꺼번에 겹치자 숨이 막히는 순간이 많았다. 내 일상은 마치 수면 위.. 2025. 10. 12.
영업의 본질은 ‘정성’이다 영업을 잘한다는 것은 단순히 계약을 성사시키거나 높은 매출을 기록하는 것을 의미하지 않는다. 그것은 ‘관계의 깊이’를 만들어내는 일이다. 고객을 얼마나 깊게 이해하고, 그들의 언어로 생각하며, 그들의 고민에 진심으로 공감할 수 있는지가 영업의 성패를 가른다.대부분의 영업인들은 자신의 회사, 제품, 솔루션을 중심으로 사고한다.그러나 진정한 영업은 고객의 프로젝트, 고객의 목표, 고객의 도전과제를 중심으로 사고하는 일이다.고객의 문제를 함께 해결하고자 하는 그 ‘같이(With)’의 마음이야말로 세일즈의 출발점이다.1. 영화 역린이 전하는 영업의 철학몇 해 전, 영화 역린의 한 장면이 내게 깊은 인상을 남겼다.장대한 오프닝에서 화면을 가득 채운 것은 배우 현빈의 근육이 아니라, 한 구절의 문장이었다.基次致曲 .. 2025. 10. 10.
728x90
반응형

티스토리툴바